الرئيسية
عبير الفواح السبت نوفمبر 20, 2010 9:27 amسبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
(1)
لا تشرب الشاي
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
(2)
[center][b]لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
(4) [center]
[center]لا تستحم بعد الأكل
[/center]
[/center]
[/center]
[/b][/center]
[/center]
[/b][/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/b][/center]
[/b]
(1)
لا تشرب الشاي
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
(2)
[center][b]لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
(3) [center]
[center][b]لا ترخي الحزام
(3) [center]
[center][b]لا ترخي الحزام
لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها
(4) [center]
[center]لا تستحم بعد الأكل
إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
(5) [center]
[center][b]لا تمشي
(5) [center]
[center][b]لا تمشي
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح
[center]لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها
[center]لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها
(6) [center]
[center][b]لا تنم في الحال
[center][b]لا تنم في الحال
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
تقبلو تحيااااااااااااتي
تقبلو تحيااااااااااااتي
[/center]
[/b][/center]
[/center]
[/b][/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/b][/center]
[/b]